Pendel

Aspekte:
Konzentration, Integration, Selbstbezug, Prozess, homosozialer Bezug

Altersgruppe:
Ab 14 Jahren
Gruppengröße:
3-15 Personen
Ort:
Überall
Spieldauer:
10-20 Min.
Spielarten:
Vertrauen, Kooperation, Wahrnehmung
Material:
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Spielbeschreibung:
Die Teilnehmer werden in Dreiergruppen aufgeteilt. Ein Teilnehmer streckt seine Arme zu beiden Seiten aus. An die Fingerspitzen stellen sich jeweils die beiden anderen Teilnehmer und schauen sich an. Der Teilnehmer in der Mitte dreht sich mit dem Körper zu einem der beiden anderen Teilnehmer und verschränkt die Arme vor der Brust. Die Person in der Mitte lässt sich steif wie ein Brett fallen. Der in dieser Richtung stehende Teilnehmer fängt die Person mit nach vorne ausgestreckten Armen auf und schiebt sie sanft in die andere Richtung. Am Anfang sollte die Fallstrecke sehr gering sein. Mit zunehmender Spieldauer kann sie dann vergrößert werden. Nach ca. 1-2 Minuten kommt der nächste Spieler an die Reihe.


Vorbereitung:
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Sicherheit:
Die Teilnehmer in den beiden Außenpositionen haben die Hände zu jeder Zeit oben. Außerdem nehmen sie eine leichte Schrittstellung ein (ein Fuß vor und leicht in die Knie gehen).
Es darf nicht geschubst werden, hier auch unbedingt auf die Formulierung bei der Einführung des Spieles achten.
Der Blick wird zu keiner Zeit abgewandt. Erst wenn deutlich gesagt wurde, dass die Runde beendet ist und der Teilnehmer in der Mitte aufrecht steht darf eine normale Haltung eingenommen werden.


Variation A:
Die Person in der Mitte schließt die Augen.


Variation B:
Bei sehr mutigen und zuverlässigen Teilnehmern können die beiden Teilnehmer außen die Hände zwischendurch senken und erst wieder heben, wenn der mittlere Teilnehmer auf sie zu kommt.


Variation C:
Bei 9 oder mehr Teilnehmern kann sich eine Person in die Mitte eines Kreises stellen, so dass sie sich in alle Richtungen fallen lassen kann. Auch hier ist auf die Schrittstellung der äußeren Teilnehmer zu achten.
Auch in dieser Variante kann das Erlebnis durch das Schließen der Augen gesteigert werden.


Pendel



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